Workshop: Mobilität und Vermeidung von Verletzungen

Einlass bis 14:15 Uhr / Admission until 14:15

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Verletzungs-Prävention und Beweglichkeits-Crashkurs für BDSM-Sessions: einfache Übungen zur Vorbereitung auf intensives Spiel (nicht nur Seile) und Grundlagen der Verletzungsvorbeugung für rohere Spielarten. Leitung durch Syf (MMA und BJJ Kämpfer und Lehrer)

• Voranmeldung erforderlich!

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Injury prevention and agility crash course for BDSM sessions: simple exercises to prepare for intense play (not just ropes) and the basics of injury prevention for rougher types of play. Led by Syf (MMA and BJJ fighter and teacher)

• Registration required

Anmeldung erforderlich! / Registration mandatory!
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